Dr. W. H. Bates sagt
Wenn wir Gewohnheiten annehmen, die unser Sehen verschlechtern, so können wir uns auch Gewohnheiten antrainieren, die unsere Augen entlasten und den Sehsinn wieder optimal nutzen.
Kursdaten Augentraining in Romanshorn
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Ergonomie am PC Arbeitsplatz – Schwerpunkt Augen
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Alterssichtig – was kann ich tun?
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Wissenswertes im Oktober
Werden Ihre Arme immer kürzer, so lesen Sie täglich mehrmals einen sehr klein gedruckten Text. Wählen Sie die Schriftgrösse so, dass Sie ihn gerade noch entspannt in Lesedistanz erkennen können. Beginnen Sie bei gutem Tageslicht und dann bei verschiedenen künstlichen Lichtquellen. Bringen Sie den Text immer näher an die Augen. Können Sie ihn in einer Entfernung von ca. 15cm oder näher klar lesen, wechseln Sie auf die nächste kleinere Schriftgrösse. Mit diesem Training werden Sie sehr lange auf eine Lesebrille verzichten können.
Qi Gong Klassen
Die chinesische Bewegungsform für bessere Beweglichkeit, Konzentrationsfähigkeit, Energie und Entspannung
Zeit Montags 19.30 – 20.25 Uhr
Ort Heilpädagogisches Zentrum Romanshorn
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