079 344 37 39

Dr. W. H. Bates sagt

Wenn wir Gewohnheiten annehmen, die unser Sehen verschlechtern, so können wir uns auch Gewohnheiten antrainieren, die unsere Augen entlasten und den Sehsinn wieder optimal nutzen.

Augenspaziergangdaten 2019

Samstag 13. Juli, Samstag 10. August, Samstag 7. September
Zeit 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr | Kosten pro Stunde CHF 10
Anmeldung 079 344 37 39 oder info@setum.ch

QiGong im Park 2019

QiGong für Alle kostenlos schnuppern an folgenden Daten:
Samstag 6. Juli, Samstag 13. Juli, Samstag 20. Juli
Zeit 08.30 bis 09.20 Uhr
Treffpunkt Parkplatz vor der Minigolfanlage in Romanshorn
Weitere Informationen www.qigongimpark.ch

 

Kursdaten Augentraining in Romanshorn

Augenpause – wie entlaste ich meine Augen
Auf Anfrage

Ergonomie am PC Arbeitsplatz – Schwerpunkt Augen
Auf Anfrage

Alterssichtig – was kann ich tun?
Auf Anfrage

Das Ziel der Kurse ist, einfach in den Alltag integrierbare Übungen kennenzulernen.
Anmeldung via Kontaktformular

Wissenswertes im Juli

Gähnen Sie öfters herzhaft und kräftig. Zuerst spannen sich alle Gesichtsmuskeln an. Danach entspannen sich die Muskeln wieder und sind viel entspannter als zuvor. Haben Sie ein paarmal hintereinander kräftig gegähnt, kann die Nase laufen und die Augen tränen. Das ist ein Zeichen der Entspannung. Die Augen werden gleichmässig benetzt und das Sehen kann klarer werden und strengt weniger an.

 

Weitere Wissenswerte Artikel

Qi Gong Klassen 

Die chinesische Bewegungsform für bessere Beweglichkeit,
Konzentrationsfähigkeit, Energie und Entspannung

Zeit Montags 19.30 – 20.25 Uhr

Ort  Heilpädagogisches Zentrum Romanshorn

Zeit  08.30 – 09.20 Uhr (6. / 13. / 20. Juli) (Gratis)

Ort  im Seepark Romanshorn – Aktion Qigong im Park

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