Dr. W. H. Bates sagt
Wenn wir Gewohnheiten annehmen, die unser Sehen verschlechtern, so können wir uns auch Gewohnheiten antrainieren, die unsere Augen entlasten und den Sehsinn wieder optimal nutzen.
Augenspaziergangdaten 2019
Samstag 13. Juli, Samstag 10. August, Samstag 7. September
Zeit 10.00 Uhr bis 11.00 Uhr | Kosten pro Stunde CHF 10
Anmeldung 079 344 37 39 oder info@setum.ch
QiGong im Park 2019
QiGong für Alle kostenlos schnuppern an folgenden Daten:
Samstag 6. Juli, Samstag 13. Juli, Samstag 20. Juli
Zeit 08.30 bis 09.20 Uhr
Treffpunkt Parkplatz vor der Minigolfanlage in Romanshorn
Weitere Informationen www.qigongimpark.ch
Kursdaten Augentraining in Romanshorn
Auf Anfrage
Ergonomie am PC Arbeitsplatz – Schwerpunkt Augen
Auf Anfrage
Alterssichtig – was kann ich tun?
Auf Anfrage
Anmeldung via Kontaktformular
Wissenswertes im Juli
Gähnen Sie öfters herzhaft und kräftig. Zuerst spannen sich alle Gesichtsmuskeln an. Danach entspannen sich die Muskeln wieder und sind viel entspannter als zuvor. Haben Sie ein paarmal hintereinander kräftig gegähnt, kann die Nase laufen und die Augen tränen. Das ist ein Zeichen der Entspannung. Die Augen werden gleichmässig benetzt und das Sehen kann klarer werden und strengt weniger an.
Qi Gong Klassen
Die chinesische Bewegungsform für bessere Beweglichkeit,
Konzentrationsfähigkeit, Energie und Entspannung
Zeit Montags 19.30 – 20.25 Uhr
Ort Heilpädagogisches Zentrum Romanshorn
Zeit 08.30 – 09.20 Uhr (6. / 13. / 20. Juli) (Gratis)
Ort im Seepark Romanshorn – Aktion Qigong im Park
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