Dr. W. H. Bates sagt
«Wenn wir Gewohnheiten annehmen, die unser Sehen verschlechtern, so können wir uns auch Gewohnheiten antrainieren, die unsere Augen entlasten und den Sehsinn wieder optimal nutzen.»
Augenspaziergangsdaten im Sommer 2021
Freitagabend 09. April, 14. Mai, 18. Juni, 09. Juli, 13. August, 10. September, 01. Oktober
Zeit 18.30 bis 19.30 Uhr
Samstagmorgen 10. April, 15. Mai, 19. Juni, 10. Juli, 14. August, 11. September, 02. Oktober
Zeit 10.00 bis 11.00 Uhr
Kosten pro Stunde CHF 15
Anmeldung 079 344 37 39 oder info@setum.ch
Kursdaten Sehtraining/Visualtraining in Romanshorn
Augenpause – wie entlaste ich meine Augen
Auf Anfrage
Ergonomie am PC Arbeitsplatz – Schwerpunkt Augen
Auf Anfrage
Alterssichtig – was kann ich tun?
Auf Anfrage
Anmeldung via Kontaktformular
Wissenswertes im April
Nehmen Sie ein «Farbbad» betrachten Sie das helle Grün der neu wachsenden Frühlingswiesen oder der frisch spriessenden Blätter der Bäume für etwa 3 Minuten. Atmen Sie dabei tief und ruhig ein und aus. Schliessen Sie nun die Augen und stellen Sie sich die grüne Farbe vor. Grün entspannt und regt den Stoffwechsel an.
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