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Die kältere Jahreszeit ist im Anmarsch. Folgender feine Smoothie enthält viele Vitamine, die das Immunsystem und die Augen stärken.

3 Rüebli, 1 kleiner Randen, ½ Apfel und ein Stück Ingwer im Entsafter pressen und sofort (!) trinken.
Prost