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Die geschlossenen Augen im Licht zu baden, entspannt sie und vermindert die Lichtempfindlichkeit. Wenden Sie sich mit geschlossenen Augen der Sonne zu. Drehen Sie nun den Kopf von einer Seite zur anderen um Licht durch die geschlossenen Augen auf alle Bereiche der Netzhaut zu bringen. Wenn Sie sich wieder mit dem Rücken zur Sonne und decken Sie Ihre Augen mit den Händen ab. Die Dunkelheit gibt den Augen eine Ruhepause. Danach die Hände langsam von den geschlossenen Händen nehmen. Einmal blinzeln – mit geschlossenen Augen einen Moment warten – zweimal blinzeln etc. So langsam wieder Licht an die Augen bringen.