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Sehtraining für Privatpersonen

Arbeiten Sie oft

am Computer?
mit dem Tablet?
mit dem Handy?

Sehen Sie nicht immer gleich scharf?

nachts beim Auto fahren nicht gut?
schlechter, wenn Sie müde, gestresst oder verspannt sind?

Sind Ihre Augen abends müde?

trocken?
rot?
brennend?

Das muss nicht sein! Mit einem ganzheitlichen Sehtraining werden Ihre Augen spürbar entlastet, Stress wird abgebaut und die Fähigkeit, klar zu sehen, steigert sich. Sie arbeiten entspannter und haben mehr Energie. Die Augen meistern die geforderten Höchstleistungen im heutigen Alltag müheloser.

Um dieses Ziel zu erreichen, biete ich Gruppenkurse und Einzelberatungen an.

Gruppenkurse

 

Ein Gruppenkurs dauert 2 Stunden. In jedem Kurs lernen Sie einfache Übungen kennen, um Ihre Augen vielseitig zu nutzen und effizient zu entlasten.
 

Augenpause – wie entlaste ich meine Augen
Anatomie – Wie sind unsere Augen aufgebaut? Visuelle Wahrnehmung – Wie funktioniert unser Sehsinn?
Welche Möglichkeiten habe ich um meine Augen und meinen Sehsinn zu entlasten. Sie erhalten praktische Tipps, die Sie im Alltag problemlos einbauen können.

Datum auf Anfrage
Kosten CHF 60

 

Ergonomie am PC Arbeitsplatz Schwerpunkt Augen
Wie richte ich meinen Arbeitsplatz optimal ein (Pult, Stuhl, Monitor, Tastatur)? Wie vermeide ich Augenprobleme (Licht, Software, Haltung, Dynamik)? Sie lernen wie Sie mit einfachen Massnahmen Beschwerden vorbeugen oder lindern.

Datum auf Anfrage
Kosten CHF 60

 

Altersichtig – was kann ich tun
Visuelle Wahrnehmung – Anatomie der Augen. Wie funktioniert Sehen? Was ist Altersichtigkeit? Welche Möglichkeiten habe ich um das Potenzial meiner Augen optimal zu nutzen? Lernen Sie Übungen zur Entspannung des Sehsinnes und zur Aktivierung und Mobilisierung Ihrer Augenmuskeln kennen.

Datum auf Anfrage
Kosten CHF 60

Einzelberatung

 

Möchten Sie lieber eine Beratung, die auf Ihre persönlichen Bedürfnisse und Probleme abgestimmt ist, so können Sie eine Einzelberatung buchen. Vor dem ersten Treffen füllen Sie einen Fragebogen aus, der es mir ermöglicht ein auf Sie und Ihre persönlichen Wünsche zugeschnittenes Programm zusammen zu stellen. Die Einzelberatung kann an einem von Ihnen gewünschten Ort stattfinden.

Erstberatung
Dauer 2 Stunden 45 Minuten aufgeteilt in 3 Einheiten.
Die erste Einheit dauert 75 Minuten. Die zweite und dritte Einheit dauert je 45 Minuten.
Abstand zwischen den Einheiten ca. 4-6 Wochen.
Kosten CHF 300
 
Weitere Einheiten
 45 Minuten CHF 75
 60 Minuten CHF 100

Für Anmeldungen und Fragen füllen Sie bitte das Kontaktformular aus.

Kontaktformular

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