079 344 37 39

Augenspaziergangdaten 2018

Sa. 5.Mai, Sa 23.Juni, Sa 7.Juli, Sa 25. August, Sa 22. September.
Jeweils von 09.30 Uhr bis 10.30 Uhr Kosten pro Stunde CHF 10
Anmeldung unter 079 344 37 39 oder info@setum.ch

Kursdaten Augentraining in Romanshorn

Augenpause – wie entlaste ich meine Augen
Auf Anfrage

Ergonomie am PC Arbeitsplatz – Schwerpunkt Augen
Auf Anfrage

Alterssichtig – was kann ich tun?
Auf Anfrage

Das Ziel der Kurse ist, einfach in den Alltag integrierbare Übungen kennenzulernen.
Anmeldung via Kontaktformular

Wissenswertes im Mai

Die meisten Menschen verbringen heute bis zu 90 Prozent ihres Lebens in geschlossenen Räumen. Dabei brauchen sie meist künstliches Tageslicht. Unternehmen Sie öfters einen Spaziergang in der Natur und lassen Sie die Augen umherschweifen. Ein Aufenthalt im Freien hilft gegen Müdigkeit, nachlassende Konzentration und Kopfschmerzen. Die geschlossenen Augen im Licht zu baden, entspannt sie und vermindert die Lichtempfindlichkeit.

Weitere Wissenswerte Artikel

Qi Gong Klassen 

Die chinesische Bewegungsform für bessere Beweglichkeit,
Konzentrationsfähigkeit, Energie und Entspannung

Zeit Jeden Mittwoch 18.30 – 19.25 Uhr

Ort  Pilates Studio Balanced Exercise
Bahnhofstrasse in Romanshorn

Zeit Jeden Donnerstag 06.30 – 07.20 Uhr

Ort  im Seepark Romanshorn

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