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Dr. W. H. Bates sagt

Wenn wir Gewohnheiten annehmen, die unser Sehen verschlechtern, so können wir uns auch Gewohnheiten antrainieren, die unsere Augen entlasten und den Sehsinn wieder optimal nutzen.

Kursdaten Augentraining Herbst 2017

Augenpause – wie entlaste ich meine Augen
Kurse am 25.09.17 und 11.11.17

Ergonomie am PC Arbeitsplatz – Schwerpunkt Augen
Kurse am 02.10.17 und 18.11.17

Alterssichtig – was kann ich tun?
Kurse am 09.10.17 und 25.11.17

Das Ziel der Kurse ist, einfach in den Alltag integrierbare Übungen kennenzulernen.

Wissenswertes im November

Achten Sie auf gutes Licht in den Räumen. Vorteilhaft sind Vollspektrum-Tageslicht-Lampen. Die beste Beleuchtung in einem Büro ist die indirekte Deckenbeleuchtung. Ein diffuses Licht, das gleichmässig über den Raum verteilt ist, verursacht keine unangenehmen Spiegelungen auf dem Bildschirm.

Weitere Wissenswerte Artikel

Qi Gong Klassen

Die chinesische Bewegungsform für bessere Beweglichkeit,
Konzentrationsfähigkeit, Energie und Entspannung

Zeit Jeden Mittwoch 18.30 – 19.25 Uhr

Ort  Pilates Studio Balanced Exercise
Bahnhofstrasse in Romanshorn

Auf Anfrage im Seepark Romanshorn beim Minigolf

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